ГЛАВНАЯ    |     О НАС    |    НОВОСТИ     |     ОТЗЫВЫ     |    ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА     |     КОНТАКТЫ     |     ПУБЛИКАЦИИ Конкурс: Ноу-хау в обучении   |   English 

Новости


Работа и стресс

Новость опубликована: 13 March 2014



Тренинговая компания LTC решила обратить внимание на очень актуальную для современной действительности тему: состояние стресса у людей. Наша жизнь, с постоянными изменениями, жесткими сроками исполнения работы, необходимостью генерировать новые свежие идеи располагает к нервному напряжению и, как следствие, стрессу у сотрудников. Можно не объяснять, чем это чревато.

Недавно на тренинг в качестве участника пришла девушка, которая прямо сказала: это мой последний тренинг от той компании, в которой я работаю, потому что я приняла решение уволиться. При выяснении причин увольнения оказалось, что девушка просто не справилась с нагрузкой, а руководство решило не пытаться остановить девушку, помочь ей пережить тяжелый период.

Можно ли научиться бороться со стрессом? Вопрос хороший. Обучающих программ существует немало. Их целью является повышение эффективности работы сотрудников посредством развития навыков в области управления стрессом. В качестве тренеров для подобных курсов следует выбирать тренеров, имеющих квалификацию психолога. Это поможет более эффективно провести анализ конкретных волнующих проблем, осознать индивидуальные причины реакции на стресс и выбрать наиболее приемлемые для себя инструменты управления эмоциональным состоянием.

На тренинге по "Управлению стрессом" вам подробно расскажут про ваш темперамент и о том, как ваши личностные качества проявляется в момент давления на вас внешних обстоятельств. Также с помощью различных упражнений вам наглядно продемонстрируют, какова ваша реакция в стрессовых ситуациях. Нужно понимать, что в данных упражнениях нет понятия "верное" и "не верное" проявление эмоций. Мы все - индивидуальности, со своими сильными и слабыми сторонами. Вам просто помогут обратить внимание на ваши зоны развития, в каких моментах будет более профессионально сдержать эмоции, а в какие моменты стоит показать себя.

Думаем, все вы согласитесь, что эмоциональная устойчивость является неотъемлемым качеством успешного человека. Но стрессоустойчивость, также как и внешнюю невозмутимость, необходимо тренировать. На обучении вам расскажут об упражнениях, помогающих приводить внутренний мир в состояние покоя, а также отслеживать надвигающиеся негативные настроения на начальных этапах, тем самым не давая им перетечь в затяжную депрессию.

Существует несколько взглядов на подобные обучающие программы. Некоторые считают, что посвящать целый тренинг подобной теме смешно: все, о чем вам расскажут, можно уложить в несколько часов. Другие находят данные тренинги полезными и даже необходимыми. Все зависит от вашего восприятия и желания улучшить собственное эмоциональное состояние.

В качестве небольшого бонуса тренинговая компания LTC откроет несколько секретов успешной борьбы со стрессом. Прежде всего, нужно жить в мире реальных событий, а не в иллюзорном представлении о желаемой действительности.

Насколько проще вы будете принимать все, происходящее с вами, независимо от ваших изначальных желаний, тем проще вам будет принимать адекватные решения сложившихся проблем. Да, истина стара, но от этого менее правдивой не стала: "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней". Если вы объективно понимаете, что стресс от работы настолько велик и нет возможности свести его к минимуму - то меняйте работу. Возможно, звучит радикально, но если есть возможность изменить то, что приводит вас в дискомфортное состояние - причину этого нужно устранять, если нет возможности к переменам - надо просто принять происходящее и получать удовольствие от чего-то другого.

Да, все просто, но, как и часто бывает в нашей жизни, самые простые вещи являются самыми правильными и при этом сложно выполнимыми. Другие выходы из состояния стресса вы узнаете на тренинге. Приходите, и мы поможем вспомнить, что значит жить и наслаждаться всем, что нас окружает!


К списку


Подать заявку на семинар или сотрудничество


Адрес электронной почты::


 

05 Apr 11:20 БИЗНЕС-ТРЕНИНГИ У ВАС В ОФИСЕ (уникальное предложение в июне 2019 года)

Хотите увеличить продажи? Повышаете эффективность персонала? Хотите зарядить сотрудников на успех? Специально для вас в июне 2019 года в тренинговой компании LTC действует скидка в 10 000 рублей от общего прайса на любой наш корпоративный тренинг. Пароль на получение скидки: «Июнь 2019». В портфеле наших решений более 30 бизнес-тренингов, которые мы проводим в корпоративном формате. Мы готовы предложить вам уже готовые программы обучения или разработать новую именно под ваши реалии.....

Подробнее...
 

29 Dec 15:08 Поздравляем Вас с наступающим Новым годом!

Желаем Вам в Новом 2019 году финансового и творческого роста, успешно заключенных контрактов, лояльных клиентов, эффективных сотрудников и грамотных руководителей..

Подробнее...
 

11 Dec 16:10 БИЗНЕС-ТРЕНИНГИ У ВАС В ОФИСЕ ПО СТОИМОСТИ 2018 ГОДА

Хотите увеличить продажи? Повышаете эффективность персонала? Хотите зарядить сотрудников на успех? Специально для вас в декабре 2018 года в тренинговой компании LTC действует фиксированная стоимость на любой корпоративный тренинг в 2019 году. В портфеле наших решений более 30 бизнес-тренингов, которые мы проводим в корпоративном формате. Мы готовы предложить вам уже готовые программы обучения или разработать новую именно под ваши реалии. Закажите корпоративное обучение персонала в следующем году по ценам 2018 года!

Подробнее...
 

02 Nov 16:38 Успешно реализован корпоративный тренинг «Блестящие совещания»

В начале недели (29 и 30 октября) успешно состоялся двухдневный тренинг для ТОП-менеджмента крупнейшего производства в России (само обучение проходило в штаб-квартире в г. Егорьевск). Предлагаем вашему вниманию отзывы участников обучения.

Подробнее...
 

11 Oct 14:13 Корпоративный тренинг для линейных руководителей: «Основы эффективного управления»

На прошлой неделе успешно состоялся тренинг для руководителей крупной компании в г. Москва. Традиционно тренинг развил у участников полезные навыки, дал новые знания, а также вдохновил на новые профессиональные успехи на рабочих местах...

Подробнее...